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斑秃预防的一些方法

来源:福州华研皮肤病专科

近些年来因为平时生活工作中的种种压力,导致很多的年轻朋友都出现了不同程度的斑秃症状,对患者的工作和生活造成重大影响,那生活中怎么来预防斑秃的出现呢,下面就一起跟随皮肤科一起来了解下预防斑秃的方法:

 

 

1、想要远离斑秃的困扰,在生活中要保持头发的清洁,清爽,避免油腻,好好2-3天洗一次,同时也要避免使用碱性的,以免毛囊受损,导致斑秃的出现或者加重斑秃的症状。

 

2、生活中还要避免频繁的烫发、染发,以及频繁的使用吹风机,以免会破坏毛发组织,损伤头皮,导致斑秃的出现。

 

3、避免使用塑料的梳子或者尼龙梳子等,因很容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,导致斑秃的症状出现的,因此在生活中要多加的注意,好好是使用木头的梳子。

 

4、饮食上要多吃清淡的食物,尽量少吃辛辣的食物,油腻的食物等,另外,在饮食上,也可以多吃一些坚果类的食物,对远离斑秃同样有帮助。

 

5、生活中还要保持心情的舒畅,这样对远离斑秃也有很大的帮助

 

温馨提示:要想远离斑秃,人们必须在日常生活中注意预防,养成良好的习惯!

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