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所谓的保健品真的对白癜风果吗?

来源:福州华研皮肤病专科

  在白癜风疾病的临床诊疗中发现,良好的饮食结构对白癜风恢复起到至关重要的作用,反之亦然。我们都知道白癜风患者忌服VC类药片、忌酒、忌各类饮料等,却不知道保健品也是白癜风的禁忌。下面我们就来揭秘日常生活中,常说的八种保健品真的有神奇的效果吗?

  鱼油——功效还没吃鱼好

  鱼油,是鱼体内的大多油类物质的总称,来源于海洋鱼类的身体,其主要成分为Omega-3脂肪酸(包括DHA和EPA),是一种多元不饱和脂肪酸,可降低发炎反应,降低血脂肪、预防心脏血管疾病。它对于胎儿发育的影响近年来也得初步印证。不过,既然鱼油来自于鱼,提纯鱼油并不稳定。

  从健康的作用上来说,吃鱼要比吃鱼油好。除了鱼油之外,鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素,鱼肉中的饱和脂肪酸很低,对于心血管、缓解眼疲劳保护视力、补脑健脑,提高记忆力健康十分有利。

  蛋白粉——并不是人人都需要补充

  市场上一罐400克的蛋白粉就卖到二三百块,其实它只是提纯了的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白的粉剂或上述几种蛋白组合体构成的粉剂。它所谓神奇的效果,其中一部分不乏是广告包装出来的。

  蛋白粉并不是人人都要补充,健康成人所需的蛋白质为每日50~70克,约合每千克体重10克,这些数量的蛋白质是基本可以通过正常饮食来满足的。正常饮食的健康人不需要额外补充蛋白粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。

  鱼翅——功效与猪蹄相差无几

  鱼翅就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨,是用鲨鱼的鳍加工而成的一种海产珍品。正是由于鲨鱼的珍贵,造就鱼翅高昂的性价比。其实,它的主要营养成分是胶原蛋白,不过其营养价值跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等相差无几。

  科学研究发现,虽然鱼翅中胶原蛋白含量很高,但其氨基酸构成比例与人体蛋白质相比仍有一些差异,其所含的必须氨基酸仅占氨基酸总量的20.5%,且胶原蛋白缺少了色氨酸,无法转化成基本蛋白,简而言之,鱼翅的营养价值跟猪蹄相比,没有任何明显的优势,但价格却十分昂贵。

  燕窝——蛋白质低于豆腐

  燕窝中的主要营养成分也是蛋白质,但低于豆腐皮和猪皮。而且一些研究显示,,其中有1种必须氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,而人体需要8种必需氨基酸,13种条件性必需氨基酸。燕窝中的蛋白并没有囊括大多种类的必需氨基酸,不能算是优质蛋白。其实对于人类来说,优质的蛋白质就存在于日常的食物中,比如牛奶和鸡蛋。

  科学检测发现,豆制品所含的成分与燕窝中所含的营养成分比较靠近。此外,豆制品中还含有燕窝所没有的成分,如植物性雌激素、大豆异黄酮等,这些激素可以抑制新脑血管疾病和比分恶性肿瘤。

  海参——价格高质量低

  海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品,其药用价值也较高。同人参、燕窝、鱼翅齐名,是八大珍品之一。但海参的价值在于蛋白质,蛋白质有高质和低质之分,其质量主要通过人对蛋白质中氨基酸的吸收率来做评判,要看氨基酸是不是符合人体氨基酸模式。海参的蛋白质含量虽然很高,但质量并不高。

  鸡蛋是符合人体氨基酸模式的食物,吃海参还不如吃两个鸡蛋,再搭配些豆制品和青菜,后者摄入的蛋白质在质和量上都要远远胜于海参,且物美价廉。

  蜂胶——安全保障有待考证

  蜂胶是密封从植物芽孢上采集的树脂再加上自己的分泌物得到的一种胶状物,用来建造蜂房,能阻挡细菌等外来侵袭。希腊、罗马、埃及等地的古人,用它来疗伤、消炎,以及制作木乃伊。

  许多商人针对这一点,吹嘘蜂胶可以被用来“抗菌”、“抗病毒”,甚至“调节免疫”、“抗肿瘤”。事实上,蜂胶功效多集中在动物或者细胞身上,针对人的功效在医学上尚未得出明确结论。严重过敏体质者慎用、孕妇禁服以及十二岁以下儿童禁止服用,研究发现蜂胶的副作用大于所谓的功效,安全保障有待考证。

  胶原蛋白——用它美容不靠谱

  胶原蛋白(Collagen)是人体的一种非常重要的蛋白质,它使皮肤保持弹性,而胶原蛋白的老化,则使皮肤出现皱纹。因此,说起胶原蛋白大家都会把它与美容养颜联系在一起。营养学中的基础理论告诉我们,并不是吃什么就能补充什么,摄入的胶原蛋白不能直接运送到人体的皮肤上,所以吃胶原蛋白不能帮助人体合成胶原蛋白。

  有些人吃胶原蛋白美容产品之后,皮肤状态得到明显改善,这是因为胶原蛋白产品中添加了大豆异黄酮或者大豆提取物等,大豆异黄酮是一种植物雌激素,可明显提高女性皮肤的保水性跟弹性,但过多的雌激素会促进乳腺增生并可能引发乳腺癌。

  酵素——用于减肥真的可取吗

  酵素在生物学上称作“酶”,是生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋白质。人体中各种生化反应都需要酶的参与,比如脂肪燃烧需要脂肪酶,这是“酵素减肥”的理论基础。

  但是酵素首先要经过胃,胃中的酸性很强,一般而言酶在这样的环境中很难经受住考验。胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白酶,小肠的蛋白酶攻击性更强。失去了完整结构的“清脂酵素”,自然不再有活性,更不可能有减肥功效。

  综上所述,我们所认为高价的保健品,并没有所谓的神奇的保健效果,大部分都是商人包装策划出来的。因此,在购买或者食用时一定要慎重,不然达不到保健的效果还对身体产生危害。白癜风患者在服用这些保健品时,一定要寻求专业医生的意见,避免白癜风加重或复发!

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