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不同职业的白斑患者饮食注意事项也不一样

来源:福州华研皮肤病专科

  1

  脑力工作,需要多吃磷脂食物

  程序员、编辑、设计等从事脑力劳动的白癜风患者,长期在室内伏案工作,长时间静坐,能量消耗较少,所以应摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类,如米、面、杂粮,尤其是早餐不可少。多的脂类为卵磷脂,要增加磷脂食物,比如大豆、花生仁、核桃、芝麻等。

  2

  噪声接触者,多补充微量元素

  从事装修、电站、筑路等职业的白癜风患者,长期且强烈的噪声不仅容易导致听力出问题,还可能带来心跳过快、消化不良等症状。因此,饮食上要保证蛋白质和多种维生素的摄入,还要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物,比如动物肝脏、粗粮、坚果等。

  3

  体力工作者,增加脂肪摄入

  工人等体力劳动者能量消耗巨大,肩扛挑重,对肌肉和骨骼系统有直接伤害。因此,膳食方面要提供充足的能量,保证谷物摄入,适量增加红肉等脂肪摄入,如多吃牛肉等。还要注意补充钙和维生素D,多吃鱼类、鸡蛋、乳制品等,有助于强筋壮骨,降低外力挫伤损害。

  4

  白斑患者大多缺铜适量摄入含铜食物

  酪氨酸酶的活性影响着黑素细胞的生成,而白斑患者黑色素缺少的另一个原因是体内缺铜。所以不管从事什么工作的白斑患者,都应当适量多吃含铜食物,牡蛎中的含量高,海产品中的鱼虾,动物的肝脏中,都含有较多的铜。据调查,经常食用海产品的人,体内一般不是缺铜的。

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