白癜风病人平时饮食要注意哪些 白癜风患者的护

　　白癜风病人平时饮食要注意哪些

　　一、白癜风患者不可偏食，日常生活要注意科学饮食调理和食物的搭配，保证人体足够的营养。偏食容易导致合成黑色素的必需物质相对缺乏，故应纠正偏食的不良习惯。

　　二、摄取一些含铜食物，有资料表明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量明显低于常人。白癜风病人生活中不防多用一些铜勺、铜壶等铜器具来补充些铜，可当作辅助治疗的一种手段。

　　三、白癜风患者多食富含酪氨酸的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋，动物的内脏如肝肾，牛奶，新鲜蔬菜，豆类食品，黑芝麻，核桃等。

　　四、白癜风患者忌口是重要环节，对富含维生素C的食物：橘子、釉子、山楂、猕猴桃、草莓等应尽量不吃或少吃。过酸、过辣的食物及“热性食物”或“发物”如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，均有致敏的作用，应禁忌食用。

　　拥有美丽的肌肤，是每一个爱美人士的追求，但得了白癜风以后，我们不得不去懂一些皮肤护理知识。白癜风有顽症之称，是存在良久的慢性损害，能摧残美容，能连累工作和整体健康，所以说它是同时煎熬身心的恶疾，保养和防治自然成通向健康的便利途径。

　　1、运动和充足休息都应保证。阳光有调整循环和系统代谢，增加钙质吸收的作用，运动有改变体格，强健体质的效应，睡眠有强化自体防护机制，提高整体免疫的好处。因而，白癜风病患宜配合紫外光治疗，宜进行骑车，散步，打球，慢跑等运动，宜改掉晚睡的习惯，尽量早睡觉早起床。

　　2、饮食方面该当留意。饮食问题实际也能成起病诱因，故而病人要忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，酒类、浓茶、咖啡也要少喝，能避免时最好丁点不沾，菠菜，西红柿，柑橘等能破坏氧化酶的食物需少吃。每日宜摄入足量新鲜蔬菜、水果，鸡蛋，牛奶和肉类等营养食物。

　　3、炎症刺激和身体感染要预防。若是不注重个人卫生，经常穿用化纤内裤，紧身牛仔裤，穿着颜色较深的内衣服，或用质量不过关的卫生用品，或常在公共浴池洗澡等，能增加阴部感染的可能性，会引起溃疡等情况。因此，病人要做好身体和衣物清洁工作，也要防粘膜受损，季节转换时要添加衣服，降低炎症或生病概率。

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