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白癜风患者日常护理注意事项

来源:福州华研皮肤病专科

  1、穿衣。穿衣宜宽松,不宜太紧。尤其是内衣、内裤、文胸、腰带等等不要过紧。要避免诱发或者加重乳房下、腹股沟以及腰骶部等等这些部位的白斑。贴身的衣物和寝具,最好是纯棉制品,不可选用化纤或者其他人工合成的材料。

  2、避免接触诱发白癜风的一些化学物质。比如橡胶制品、塑料手套、橡胶鞋等等。这些物品可以引起局部的脱色,导致面部或者手部出现白斑,而且距离较远的部位也有可能发生白斑的损害。另外还要避免接触比如汽油、油漆、沥青等等化学物质,因为这些物质都是很容易造成皮肤的损伤,出现一些化学反应,容易引起白斑。

  3、避免阳光的暴晒。长时间的暴漏与强烈的阳光下,阳光中的紫外线能够促进皮肤中的黑色素细胞的合成。适当的阳光照射对于白癜风是有利的,但是一定要避免长时间的阳光暴晒,以免在治疗不当的情况下,反而会导致黑色素细胞的功能亢进而自毁,损伤皮肤,从而导致白癜风的复发,在外出旅游、出差的时候,要注意做好防护工作,避免诱发或者加重白斑的扩散,使病情加重。

  4、注意同形反应。也就是要避免外伤、摩擦、搔抓和压迫。洗澡的时候不可用力搓擦,要尽量避免用太烫的水,另外还需要注意刺激性的一些外用药物,禁用碱性过重的或者刺激性大的肥皂等等洗涤用品。

  患者应该怎么进行心理辅导

  一、静默法

  静默法静默是气功、瑜咖等运动中的一种练习方法。白癜风患者可以适当的利用一下,仰卧或者平坐,闭上双眼,想法集合、心境稳定,速度稍慢,呼吸自然,能够有效放松自己的心情。

  二、自信对待疾病

  白癜风并不是不治之症,白癜风是可以治好的,只要积极到专业的白癜风医院接受科学、系统的治疗,做好日常护理工作,是可以达到治愈的。当情绪低落或者不良情绪产生时,可向家人、朋友倾诉,适当发泄愤懑,培养自己的兴趣爱好,以自己的方式宣泄负面情绪。

  三、心理暗示

  心理暗示法患者可以找一个安静的环境,选择一个舒适的姿势,闭起眼睛暗示自己,想象自己正处一一个平和安全的环境,全身放松,对于缓解心理压力有一定的帮助。

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