福州华研入驻健康之路挂号平台
福州皮肤病专科医院
福州皮肤科医院
疾病导航

青春痘 | 湿疹 | 荨麻疹 | 寻常疣 | 雀斑 | 斑秃 | 毛囊炎 | 带状疱疹 | 瘙痒症 | 脚气 | 花斑癣 | 手足癣
灰指甲 | 脱发 | 扁平疣 | 腋臭 | 皮炎 | 疥疮 | 皮肤过敏 | 黄褐斑 | 体股癣 | 酒糟鼻 | 毛周角化

福州华研特色科室

牛皮癣 | 白癜风
鱼鳞病 | 疤痕

适当慢跑有助于白癜风康复

来源:福州华研皮肤病专科

  慢跑是可以预防中枢神经的兴奋,调节大脑皮质和内脏协调性,有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。因为它不受时间,地点的限制,但一定要注意不要摔倒,导致皮肤摔伤。

  如果没有长跑习惯的朋友可以慢慢的练,用八分钟以上的时间跑完一千六百米,以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳,建议穿质量好的运动鞋,跑时尽量脚跟先着地,并选择自己熟悉的平坦的场地进行。它可以促进骨骼和营养的代谢,还可以预防骨质疏松症,也有助于白癜风的康复。

  慢跑还能使我们出大量的汗,汗还可以带走我们身体内的毒素,减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程。所以说白癜风患者也应该多参加一些慢跑运动,有利于疾病的恢复。

  白癜风患者慢跑的注意事项

  首先,为了减少患者的疲劳,慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋,跑步时尽量脚跟先着地,且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。

  其次,白癜风患者慢跑运动时要注意防止皮肤受到磕碰。

  再次,建议白癜风患者慢跑前要做必要的热身动作,且跑步速度要循序渐进,逐渐加快,以免跑步过程中肌肉拉伤等不必要的损害。

福州华研皮肤专科

福州华研皮肤病专科

福州华研皮肤病专科学科建设完备,专科特色明显,形成了福建省特色皮肤病诊疗体系,专业治疗各类皮肤疾病…[详细]

  • 咨询电话: 185-5879-3009
  • 在线咨询 网络挂号

医院地址

福州华研皮肤病专科地址

医院地址:福州市台江区五一南路1号

医院电话:185-5879-3009

网站首页 | 医院介绍 | 毛周角化 | 斑秃 | 毛囊炎 | 脱发 | 湿疹 | 来院路线 | 网站地图 | 在线咨询 | 预约挂号

Copyright @ All right reserved . 福州华研皮肤专科 版权所有
福州皮肤病专科 电话:185-5879-3009
医院地址:福州市台江区五一南路1号
注:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿复制及转载