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牛皮癣怎么来预防? 五项注意帮你远离牛皮癣

来源:福州华研皮肤病专科

  银屑病就是日常所说得“牛皮癣”,这种皮肤疾病也是我们日常常见的。很多人为了它,很烦恼,所以,我们就来仔细了解下它的知识吧,并且养成良好的生活习惯。这样才能远离它。那么,怎样才能逃脱得掉银屑病的威胁呢?下面就跟小编一起来了解一下,看看预防银屑病都要注意哪一些问题吧。

  (1)保持乐观的情绪

  有人统计,银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境,是预防银屑病复发的一剂良药。

  (2)适当的休息及运动

  锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等。

  (3)养成良好的饮食习惯

  不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

  (4)清除病灶积极治疗感染伤口及炎症,尤其是扁桃体化脓肿大

  切除经常发炎的扁桃体,可利于银屑病的治疗及预防。

  (5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

  (6)寒冷季节发病的患者,应经常进行日光浴,多晒太阳,多呼吸户外空气。

  除此之外,银屑病的预防还讲究五项注意,我们一起看看预防银屑病要注意哪五项吧。

  一、预防感染:

  局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎,气管炎,需要积极治疗,尽量缩短病程,扁桃体反复发炎,与银屑病发作有密切关系者,可考虑扁桃体切除术,这一点对青少年患者尤为重要。

  二、过敏因素:

  是银屑病的重要诱发原因之一,由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏,常可诱发银屑病的发生,患者每次复发后,需仔细回想近来曾服用了什么东西,或接触了某种物质,从而使皮肤发痒,继而出现红斑,那么这种物质,今后应尽量避免接触,比如,某些海产品,牛羊肉,辛辣事物及其它物质等。

  三、受潮着凉:

  受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多,由于居住环境潮湿,天气寒冷,可使本病发生或加重,因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,住室保持通风干燥。

  四、精神因素:

  日常生活由于工作压力大,休息不好,精神过度紧张,造成情绪不稳定,忧思郁怒,又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律,暴饮暴食,多食腥发动风之物,酗酒饮茶过度,以及外界原因引起感冒,发热,扁桃体发炎,免疫功能低下,缺乏抵抗力,从而导致银屑病发病和复发,过度的精神紧张,性情急燥,情绪抑郁等精神因素为诱因,占其它诱因之首,在我国约占银屑病总发病率的18.6%,精神过度紧张,可产生一系列心理或生理反应,促使神经内分泌紊乱,损害机体免疫防御系统,及某些酶的代谢紊乱,从而促进了银屑病的发生,因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情,患者应尽量控制情绪,保持平静心情,保证充足的睡眠时间,必要时可服用适量镇静剂。

  五、慎用下列控制性药物:

  选用什么样的药物来治疗银屑病,对其疗效及愈后是否复发起关键作用,在一个时期内,医学界在研究治疗银屑病的方向问题上,相当程度上走进了误区,主要表现在:当银屑病患者身上刚开始出现丘疹性红斑时,此时说明患者机体免疫能力降低,内分泌功能紊乱,微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍,使体内应排泄的内毒素积聚于皮下,而所用的药物不是用来提高免疫能力,恢复皮肤的正常代谢功能,排泄内毒素,而是用激素,免疫抑制剂来抑制免疫,控制皮肤排泄功能,结果越治越重,终造成病情更加顽固很难治,那么作为一个患者应该对这类药物有个基本的认识,目前常用于控制银屑病的药有皮质激素类,抗肿瘤类等。

  温馨提示:诱发银屑病的原因有很多,患者在日常中一定要对周围的环境卫生多加注意,尽量避免接触诱发银屑病的因素,这样才能远离银屑病。如果发现自己患上了银屑病或者怀疑自己患上了银屑病,请及时到正规医院治疗与咨询,不要随便用药。慎用一些控制性药物等等,才能减少复发的机会与患病的可能

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