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青春期的少年该怎样预防痘痘

来源:福州华研皮肤病专科

青春期的少年该怎样预防痘痘 ?痤疮,俗称青春痘,青春痘是一种很影响人的形象的皮肤疾病,在生活中也很常见,几乎半数以上的青少年都会有青春痘的出现,而且由于青春期的少年正处于萌动的时期,很在意自己的形象,但是由于青春痘的出现,令他们感觉自尊扫地   青春期的少年该怎样预防痘痘?痤疮,俗称青春痘,青春痘是一种很影响人的形象的皮肤疾病,在生活中也很常见,几乎半数以上的青少年都会有青春痘的出现,而且由于青春期的少年正处于萌动的时期,很在意自己的形象,但是由于青春痘的出现,令他们感觉自尊扫地,在异性的眼光中难以抬头,给很多的患者带来苦恼,所以大家都想要知道该怎么预防才能避免青春痘的现象,下面福州华研皮肤病专科的医生就来为大家解说青春期的少年该怎样预防痘痘。   1、多吃水果和蔬菜: 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。青春期要注重养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。   2、油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要:应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该清洗。适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。   3、保持良好的生活习惯:不要用手去挤压痤疮,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合,保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。   以上就是福州华研皮肤病专科的医生关于“青春期的少年该怎样预防痘痘”的介绍,相信大家已经对这个有了一定的了解,所以大家在日常的生活中要保持良好的生活习惯,更要保持良好的心态,青春痘是一种很普遍的现象,青少年不必为此自卑,青春痘不要挤压,以免留下痘印,另外大家在治疗的时候,要选择正规的皮肤医院,不要选择旁门左道的偏方,以免到时候不仅治不好青春痘,反而损害了身体。

  

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