怎样更好的痤疮预防
来源:福州华研皮肤病专科
长了痤疮是很烦恼的,怎样更好的进行痤疮预防呢?预防痤疮要从患者的自身出发,科学的防治方法将的降低痤疮的发生。
首先痤疮预防要养成良好的生活习惯:
(1)不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如:贴脸、共用毛巾),因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染来的。
(2)注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。
饮食也是预防痤疮很重要的一面。1)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。多吃蔬菜,多吃水果。
有些人因为对痤疮预防的知识知之甚少,平时不注意而引发了痤疮,对长了痤疮的人,更应该注意以下几个方面:
(1)不要用手去挤、捏、掐痤疮。其危害性:一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。
(2)发生痤疮后应及早选择的药物进行治疗。要遵循医嘱,认真服药与擦药,贵在坚持。
(3)有痤疮皮肤病时比较好不要用化妆品,痤疮病人更不能用油性大的化妆品。
(4)白领阶层更应注意生活规律,要加强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部,不要浓妆艳抹。
以上就是对于怎样更好的进行痤疮预防的介绍,希望患者积极治疗,做好防备,早日恢复健康。