痤疮患者平时该怎么保养

　　痤疮患者平时该怎么保养 痤疮是皮肤病中经常会发生的一种，大家都知道痤疮也就是我们常说的青春痘，所以在青少年人群中是极为常见的。根据大家对痤疮疾病的了解，想必也应该清楚痤疮的基本危害都有什么。福州皮肤病医院-福州华研皮肤病专科皮肤科表示，痤疮患者除了需要接受治疗之外，在生活护理保养方面都应该注意。

　　痤疮患者平时该怎么保养?

　　1、保持心情愉快、睡眠充足。不要因为痤疮影响了面部的形象而自卑、焦虑，适当排泄这些不良情绪，保证良好的作息习惯，越紧张，越烦恼，痤疮就会越多，这是痤疮恢复的前提。

　　2、不要随便的自行用药，及时在使用外用药治疗，也要清楚了的了解药物成分以及自身的肤质，不要使用带有激素的药物，否则痤疮只会越来越严重，要咨询医生的建议，这样能让痤疮得到比较好的控制。

　　3、不当的使用化妆品会引发痤疮，或是让痤疮更加恶化。常可见到一些女士为了掩饰脸上的痤疮而化浓妆，其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对脸上的痤疮没半点好处。

　　4、保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，不要过力洗痤疮患部，不要用过冷或者过热的水。

　　5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，间接诱发了青春痘的形成。

　　经过上述的介绍之后，大家应该清楚“痤疮患者平时该怎么保养”了。福州皮肤病医院-福州华研皮肤病专科医生提醒说，痤疮对患者造成的伤害是不容小看的，所以引起对痤疮的重视是很有必要的。在平时的生活中，大家应该注意养成良好的生活习惯，尽量避免可能会诱发痤疮的因素，这样可以大大降低痤疮的发病几率。