什么容易诱发青春痘

　青春痘令人很苦恼，非常影响美观，影响到日常的工作生活，而且用了很多办法也不一定能够有明显的祛痘效果 ， 所以平时一定要多注意，防止痘痘变多。哪些因素更容易引起青春痘呢？

        容易诱发青春痘的因素：

　　1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在青春痘爆发期应避少食。

　　3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生青春痘时避免游泳。

　　4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成青春痘问题，饮酒会加速血液循环，引爆青春痘。

　　5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出青春痘来!
          
        了解了这些因素，在日常生活中就一定要多多注意，防止痘痘的出现。那如果有了痘痘，如何治疗更呢?.
     
     　如何治疗痘痘：

　　1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

　　2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

　　3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

　　4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长青春痘，并有清洁滋润皮肤功效。

　　5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

　　6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。

　　7：果皮鲜液：用2-3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。

　　8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。

　　9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治青春痘功效。

        以上就是对如何治疗痘痘的一些介绍，为了能够保持自己皮肤的光滑靓丽，一定要做好预防并且养成良好的生活习惯，不熬夜、不吃刺激性食物，饮食健康作息规律，都会对祛痘有很大的帮助。