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心情不好会致湿疹 生活中如何预防湿疹

来源:福州华研皮肤病专科

  心情不好会致湿疹 生活中如何预防湿疹?湿疹是常见的过敏性疾病,给患者的生活带来巨大的影响。有报道指出,心情不好也会导致湿疹。小编就这一报道真实性作一个分析。

  湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症,分急性、亚急性、慢性三期。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为对称的多样性皮疹,红斑、脱屑,渗出,糜烂、结痂等反复发作。临床上瘙痒剧烈,急性期以丘疱疹为主,有渗出倾向,慢性期以苔藓样变为主,易反复发作。

  心情不好也会导致湿疹?

  1、心情可以使皮肤“变色”。人在高兴时,可以“喜形于色”;恐惧时,可以“面如土色”;焦虑时可以“愁眉苦脸”;羞愧时,可以“面红耳赤”;盛怒时,可以“怒发冲冠”,这些都是心理状态在皮肤上的表现。

  2、紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调,促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质,后者作用于靶组织引起一系列反应:如皮肤血管收缩、扩张,汗腺、皮脂腺分泌,立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等,诱发或加重原有皮肤病。

  3、争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎;

  4、自幼有某些欲望得不到满足,或过度服从的人易患慢性荨麻疹。

  由此可见,心情不好是会导致皮肤科疾病湿疹的产生的。因此,医生建议患者在日常生活中要保持心情舒畅,不要过度生气愤怒。假如心情不好时,可以采取适当的方式进行放松与发泄。

  湿疹患者平时可以如何保养?

  1、培养正确健康的饮食习惯,避免偏食,以清淡易消化的食物,低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹,都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起,因此具遗传体质的婴幼儿,若能哺喂母奶则较不易引起过敏。

  2、在干燥季节,比较好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳,勿用太热的水或过度清洗,避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳,以减轻皮肤负担,沐浴后身体处于微湿时,应立即擦拭润肤乳霜。沐浴前须先在患部涂上药膏,贴好OK绷再入浴。气候干燥寒冷时,宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤,避免在户外曝露过久,或过度吹风,以免皮肤过于干燥而发病。

  3、当病患搔痒难忍时,可暂时以拍打法止痒,或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓,引发继发性感染,应减短小朋友的指甲,必要时睡眠中加戴手套,减少不自觉搔抓。

  4、注意环境中的温度及湿度,以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气,可加装保湿器或放一盆水,以维持室内相对湿度,避免过于干燥。

  5、放松紧张情绪,时常保持心情愉快,减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

  6、温泉方法,具有清热、收敛及止痒的效果,仅适用于非干燥型湿疹,但须遵照专门医生的指示,不可随便过度使用。干燥型皮肤不宜常用温泉方法或是泡汤太久,避免流失天然的皮肤保护脂肪层,使皮肤过于干燥而搔痒。

  预防湿疹日常生活中我们应该注意哪些方面呢?

  1、穿棉质衣服:棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。

  2、多用水冲洗你的衣物:洗衣服时,应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净,以免引发皮肤过敏。

  3、湿疹的护理应避免食用一些刺激性食物:如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物。

  4、避免使用止汗剂:止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏,所以应避免使用止汗剂。

  5、湿疹的护理更应该避免再次刺激局部:尽可能地避免用手搔抓局部,也不要用热水或肥皂水去清洗局部,更不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹,特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹。

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