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怎样应对夏天的湿疹问题

来源:福州华研皮肤病专科

  湿疹是常见的皮肤病,尤其易在夏天多发,因发作时瘙痒剧烈,会给患者带来比较大的困扰,不过只要防治得当,湿疹也是可以控制的。

  “湿疹体质”者易患湿疹

  湿疹是具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应,在急性阶段以丘疱疹为主,慢性阶段则以肥厚、苔藓化为主,且伴有明显瘙痒。我国的患者以儿童及青壮年居多。

  湿疹的病因关键在于病人本身具有的“湿疹体质”,即对外界各种刺激非常敏感。这些刺激包括:食物因素,如鱼、虾、蟹、牛羊肉、奶制品、特定蔬菜、水果、酒、咖啡;吸入物,如花粉、皮屑、尘螨等;各种理化刺激,如动物皮毛、染料及含镍、铬、汞的化合物,以及日光、潮湿、多汗、搔抓等。另外,消化不良、肠道寄生虫、感染、精神紧张、劳累、内分泌紊乱等内因也可以成为发病因素。

  夏季来临,上述因素出现几率大大增加,因此更容易患上湿疹。

  做好六要点应对湿疹侵扰

  基于湿疹成因复杂,在防治上更需注意避免可能的致病因素,应做好以下6点:

  1、生活要有规律,保证睡眠,良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒,这时应尽量避免抓挠。

  2、洗澡勿过勤,隔天洗一次即可,如湿疹合成片状,并有些分泌物时,切勿洗患处,以免引起感染。洗澡水温不要太热,避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部,更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部。

  3、生活环境要保持清洁,枕巾、被单经常换洗,睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触。

  4、饮食需清淡,尽量避免食用易致敏和刺激性的食物,例如,海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

  5、患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射,防止汗液刺激,衣被不可过厚,穿过的衣服宜用清水洗净。

  6、患了湿疹,应尽可能地到皮肤科或变态反应科做过敏原检查,积极寻找可能引起发病或加重病情的原因。此外,经常复查也是不可少的,复查后如湿疹变化不大,可涂些中药黄连膏和消敏膏,如湿疹加重,应去医院就诊。

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